О чем мой жж

тут был другой пост.
А теперь мой жж обо всем, что каким-то образом касается меня и моей жизни.
В основном, пишу о том, что делаю, описываю события, которые оставили особенное впечатление.
В поисках идеального.
В поисках ответов на вопросы.
Тренирую, плаваю, читаю, пишу, работаю, гуляю, слушаю, говорю, люблю, думаю, смотрю вокруг.
Петербург.
Красный

Меди Клиника лазерной коррекции зрения Невский, 82

Напишу небольшой отзыв о том, как я собиралась сделать коррекцию.
Хотела я ее еще лет десять назад.
Тут мне представился шанс сделать, спросила у знакомой, где она делала.
Она дала мне некоторые рекомендации.
Говорит, можно проверить зрение и в тот же день операцию.
3 дня на восстановление, можно будет очень быстро вернуться к труду.
Записалась на день Х, в субботу.
Приехала, стандартная процедура. Я уже была в клинике, все данные по мне были от другого отделения.
подождала, проводили в кабинет проверить зрение, потом капли. Потом доктор.
Поводили по различным установкам, со всех сторон изучили глаза.
У меня очки с 5го класса, и примерно 12 лет ношения линз с переменным успехом.
уже 5 лет зрение вполне стабильно. и вроде все обычно.
Но после небольшого перерыва меня пригласили.
И объяснив некоторые тонкости Lasik, сказали, что операция противопоказана из-за тонкой роговицы.
Вот такая вот особенность. Низзя.
Если сделать совсем тонкой, то все давление придется на тонкую часть глаза, а это грозит серьезными проблемами в будущем.
Я не такая упрямая. И совет считаю полезным.
Доктор говорит: Я прежде всего врач, хоть мы и частная клиника, но пока в данном случае не придумано ничего, что можно при тонкой роговице. Посоветовалась с хирургом, и решили, что не станут рисковать. И даже если в других клиниках согласятся, не делать.
И я ушла с расширенными зрачками и совершенно расфокусированным зрением домой.
Хорошо, что папе не сказала, а то он бы переживал, волновался, стал бы отговаривать.
А так, как будто этого и не было, живем дальше.
Но фантазии были прекрасны. Забыть об очках и линзах навсегда.
На следующий день была на ДР у подружки, там две девочки делали себе коррекцию.
У одной самая обычная миопия, у другой была тонкая. Выяснили, что они делали у одного врача.
Рекомендовали идти к нему, что он возьмется.
А я решила, раз Низзя. То пока так поживу, может, еще что-то придумают.
Красный

(no subject)

Завела небольшое хобби, культивирую растения))
мы переехали в новый офис, ребята говорят, несите растения из дома, у кого что есть, если не жалко, будет у нас зеленый офис.
Я только начала дома разводить, поэтому нести особо нечего.
Поискала на авито, кто рядом и что отдает/продает, в пятницу съездили забрали, два милых растения, теперь у меня симпатично.
Отщепила пару веточек, чтобы посадить позже.
и еще новая кружка, в общем, уют для новых подвигов.
Красный

(no subject)

Сегодня занималась самостоятельно, и опять почувствовала то самое удовольствие, которое было два года назад, когда я с музыкой в наушниках бегала от тренажера к тренажеру, с каждым разом увеличивая нагрузку. Я тогда слушала не только музыку, с аудиокнигой 8 навыков высокоэффективных людей я сделала много тренировок, а потом в бассейне плавала и обдумывала, где я не дорабатываю, где слепое пятно. Собственно, свои слепые пятна я, наверное, до сих пор и не вижу.
мне нравится англ слово Obviously.
как его произносят актеры. одно из самых приятных слов))
на Амазоне смотрела чудесный сериал Good Omens.
Шикарный состав актеров. И произношение. Честно говоря, я его успела посмотреть дважды, а некоторые серии по три раза. Всего 6 эпизодов.
Красный

Праздник!!

в пятницу у нас было официальное торжество по случаю переезда в новый офис.
Пошумели от души.
Был конкурс: на ощупь угадать, что дают в руки. За одну минуту, кто больше. Я выиграла красную бумажку. А потом были отжимания и я не выиграла))) сделала 20, но все равно, главное, участие, потому как некоторые не стали совсем участвовать.
Collapse )
Красный

(no subject)

В субботу опять ходила на тренировку, сразу начала с гиперэкстензии.все бы ничего, но я хотела еще упражнение на грудь, а он говорит, мужикам типа делать ок, а женщине одного достаточно, ты же не хочешь воспаления там. Ну все же это немного странно и сомнительно.были хорошие отжимания, на плечи тоже было норм.и еще я позавтракала не очень. На выходе я спустилась из зала и зашла в кафе. Чувствовала себя уже на грани. Но успела поесть и это было вкусно. Набралась энергии и пошла в Молл.В воскресенье полтора часа йоги. Птенец мой вернулся соскучившийся.теперь она олененок))

Collapse )
Красный

(no subject)

Смотрю сериал Карточный Домик.
Все, кто хотел, наверное, посмотрели его сто лет назад.
а я только добралась.
Перед отъездом в Гималаи я сделала пробную подписку на месяц, качнула фильмов и ТВ и полетела.
Вернувшись, в рамках изучения английского решила посмотреть первую серию.
И парочка главных героев, конечно, меня зацепила. Какие они, как уживаются вместе, какие сложности они переживают в совместной жизни. Характеры.
И политика. Ну я всегда была натурально далека от политики.
Это большой минус, но так сложилось.
Но с каждым днем события в нашей стране разворачиваются такие, что невозможно остаться равнодушной, общественные резонансы иной раз бывают очень мощными.
И для меня стало открытием то, как пресса откровенно критикует политику Президента.
Там все иначе.
Кстати, сейчас вспомнила, что перед Карточным Домиком в Нетфликсе все время мелькал сериал про Президента Украины, в котором главный герой нынешний Президент.
Как здорово, перед выборами снял фильм, рассказал про себя, разжевал, нашел поддержку и победил.
Энтузиазма хватило на пару серий.

а еще вчера наткнулась по телеку на передачу про Градского в честь его 70-летия.
а в молодости, оказывается, он был очень симпатичным, высоким, харизматичным.
РЕшила ознакомиться с фильмом Романс о влюбленных 1974года.
и песни послушать.

и завтра на выписку идем, засиделись дома, одичали, даже ТВ включаем.
Красный

тренировочка

Сходила сегодня на тренировку.
начали мы не с гиперэкстензии(((
первая в жизни моя тренировка в тренажерном зале с тренером была очень давно, мне было лет двадцать или девятнадцать, и ребята культуристы доходчиво объяснили, чтобы не было травм, спину нужно укреплять в начале каждой тренировки.
сделал опрос по травмам с пристрастием - это хорошо.
Но я не знаю, почему, мышцы очень быстро устали, и я даже простые упражнения в конце не могла сделать.
было по 3-4 подхода по 15-12 повторений.
сначала ноги, квадрицепс, я его не делала, потому что для девушек мощная передняя часть - не очень, ну это часть у меня и так довольно крупная, но let it be. Это только начало, немного можно.
и еще у меня очень слабые предплечья, это не он сказал, это я знаю. Потому что любая тяга дается тяжеловато и нагружаются именно предплечья, хотя спина, например, еще может))
Ура, наконец-то, я начала опять.
с тренером проще войти в форму, потому что он хочет поскорее свои тренировки отработать, подгоняет.
это очень мило.
Для себя я поставила установку, хочу подтягиваться, и делать жим лежа с приличным весом.
Про ноги никаких у меня нет условий, разве что чуть уменьшить объем.