О чем мой жж

тут был другой пост.
А теперь мой жж обо всем, что каким-то образом касается меня и моей жизни.
В основном, саморефлексия, и мысли о том, какая я все-таки наивная дурочка,
с чем пока безуспешно стараюсь работать.
В поисках идеального.
В поисках ответов на вопросы.
Тренирую, плаваю, читаю, пишу, работаю, гуляю, слушаю, говорю, люблю, думаю, смотрю вокруг.
Петербург.

Нет темы

Мою жж я какое-то время не читала, разлогинили в приложении, да и как обычно, не было времени. Пару раз заходила на несколько минут, и тут открывается топ.
Так вот сейчас я почитала несколько постов, и мне что-то прям disgusted .
Наш мир полон всякого/ и я даже не знаю.
Уж лучше буду следить за некоторыми каналами а телеграмм, там хоть глазам приятно.
И спасибо, что есть лента друзей.
Что-то прям такое родное, хоть и комментатор из меня никакой.

Красный

(no subject)

Ковровую дорожку уже ничем не удивишь, разве что мужиком в платье-смокинге.
.
а вообще хотела сказать, как мне понравилась Алита. Я смотрела в IMAX 3D.
и прям какой-то восторг. мурашечки бегали, и не заскучала ни на одну секунду.
Почему-то для меня это прям ВАУ показатель.
и сам IMAX классный.

Мантры от тревоги

reposted by rutlina
Очень много писем приходит о том, как работа над локусом контроля и границами (что примерно одно и то же) помогли справиться с тревожностью.

Иногда пишут даже люди, которым был поставлен диагноз тревожного расстройства или диагноз похуже, а теперь снят.

Работа над границами - это и правда лучший способ справиться с тревожностью, фобиями и паническими атаками. В сложных случаях обязательно стоит показаться врачу-психиатру (и это тоже - хороший локус контроля - понимание, что решить серьезные проблемы со здоровьем без помощи медицины нельзя). Но собственная работа над границами - помощь любой терапии.

Для примера приведу одно только письмо, а потом перечислю основные моменты самостоятельной работы для тех, кого часто мучает тревожность.

Read more...Collapse )

Красный

шел пятый день, как я не крашусь... и выхожу из дома в сумерках)))

зато я синхронизировала фотографии с винчестера на Гугл диск,
я полтора года жила без ПК, первые минуты я сидела перед почтой и не знала, что же мне делать.
потом собралась, установила тим вьюер зачем-то, рассчитывала, что мне дадут из дома поработать, наивная.
скачала торрент, и разобралась (!), как на гугл хром установить плагин для рутрекера! видеопроигрыватель, и пару короткометражных мультфильмов.
Просмотрщик фотографий, не сказать, что он классный, честно говоря, очень не очень.
И автосинхронизатор Гугл, сутки он копировал треть моей жизни.
Посмотрела Орел и Решка: Гаваи, Рим и Мумбаи.
Настя Ивлеева мне очень симпатична, и смешная, и эмоциональная, и фигура классная.
Собрала пол кухни, а ведь это большое дело.
Когда я в декабре переезжала на эту квартиру, во-первых, я часа за четыре собрала всю однокомнатную, во-вторых, уже когда оставался один час до приезда грузчиков, приехала хозяйка квартиры, она была очень не в себе, то благодарила, то хулила))
и кухню я собирала при ней.
в этот раз планирую лайтово и без спешки переехать в свою квартиру.
Красный

(no subject)

Идем с Аллой вчера, вижу мужчина сидит на лавочке, с виду обычный, в телефон залипает, мой взгляд смещается к обуви... а там носочки с принтом Звездная ночь Ван Гога.
с изюминкой оказался))

я верно и планомерно постигаю немецкий язык. По моему ощущению, он между русским и английским.
Ich habe brot и прочие простые Was ist das.
То ли что-то на слуху, то ли после английского идет проще.